Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь. Среди них черный шоколад, суп, миндаль и другие продукты, которые помогут утолить голод и не повредят здоровью. Важно помнить, что не стоит употреблять на ночь суп с чечевицей, горохом или фасолью, так как это может привести к беспокойному сну.